
チベット体操のご案内
更新日:2021年9月6日
(9月4日追記:告知1週間ですが会場参加は残1席となりました。お申し込みはお早めに)
「それ知ってるー。人生が変わるそうですね」とお客さまより。
体を動かしたい、でも動きの激しいのは無理。コシイタメルシ ヨガも興味ある、でも続けられそうにない。ジカンガトレナイ 瞑想?雑念が入りすぎて無理~
そんな、私向きの体操と出会いました!
呼吸に合わせて5つのポーズを毎日20分。 道具もいらない、パジャマでもできる~。グフ
年齢問いません。 いくつからでもスタートできる体操です。
妊婦さん、腰痛のある方などは、代替の体操もご伝授いただけますよ。

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日時:2021年9月30日(木)
場所:ホームレメディ熊本&ますな屋酒店 2F (熊本県菊池市木庭1553-3)
人数:6名 リモート参加もOK
申し込み専用フォームはこちら
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会場参加は人数が限られています。満席の場合はご了承ください
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